v únoru 2024 jsme otevřeli Dulí centrum v Holešovicích, Osadní 12A/324, Praha 7.
S kolegyní Jitkou Čejkovou se na vás moc těšíme:).
INDIVIDUÁLNÍ KURZ s Lenkou
4dvouhodinové lekce - individuálně vás připravím na porod dle vašich osobních preferencí – v soukromí můžeme probrat vaše konkrétní přání, možné nastalé situace u porodu - pomůžu vám s porodním přáním - popíšu jak to chodí v dané pražské/středočeské porodnici – přítomnost muže je nezbytná minimálně na 1.lekci a vhodná alespoň na půlce 4.lekce (kojení pak případně můžeme probrat bez partnera)
cena v rámci balíčku k porodu – viz. ceník, termíny dle dohody
1.lekceOTEVÍRÁNÍco přirozenému porodu pomáhá/škodí, hormony při porodu, porodní plán, vyvolávaný porod, jak přirozeně podpořit začátek porodu, jak to chodí v porodnici, možné zásahy do první váze porodu, jak si ulevit při kontrakcích
2.lekceTLAČENÍdruhá fáze porodu, co to je vypuzovací reflex, jak si poradit s tlačícími kontrakcemi, možné zásahy do tlačení, polohy pro vytlačení miminka
3.lekcePRAKTICKÁspeciálnípozice před a během porodu vytváří více místa miminku na rotaci při porodu jak v měkkých tkáních, tak v kostěné pánvi s využitím rovnováhy, gravitace a pohybu ženy, belly mapping = vyhmatání polohy miminka, jak se v těhotenství chytře hýbat, sedět, jak odpočívat, naladění se na miminko + praktická ukázka manipulace s novorozencem
4.lekce MIMINKOmiminko v kontaktu kůže na kůži, porod císařským řezem, co se děje po porodu, kojení
přihlašování do kurzu na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel: 723 508 383
SKUPINOVÝ KURZ POPORODNÍ s Lenkou
cena 1.500,-Kč/žena/pár
co se děje po porodu (kontakt kůže na kůži), sebepéče v šestinedělí (jak pečovat o porodní poranění, co si doma připravit, co je nejdůležitější a jak si šestinedělí užít), péče o miminko (jak rozpoznat potřeby miminka, manipulace s novorozencem), kojení (správné přiložení miminka k prsu, základní informace o kojení, jak řešit problémy s kojením, jak poznat že miminko pije mléko)
termíny
- říjen 6.10. neděle 10-14h.
přihlašování do kurzu na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel: 723 508 383
SETKÁNÍ MAMINEK a MIMINEK
čajovné 50-100,-Kč
neformální společné setkání a povídání o tom, jak se vám daří, jak se máte, jak si užíváte mateřství, výměna zkušeností, doporučení, kontaktů, atd.
termíny
nové termíny budou teprve vypsány
přihlašování na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel: 723 508 383
VEČERNÍ KURZ s Lenkou
cena 5.000,-Kč/žena/pár
5 večerních setkání - ve dvou hodinách vždy probereme jedno z témat níže – zvolte si dle svých preferencí zda si přejete projít celým kurzem společně se svým mužem nebo sama – chlapi jsou vítání zejména na 4. večeru BONDING, kde si mimo jiné vyzkoušíme i manipulaci s miminkem – po otevření kurzu je možné zúčastnit se i jednotlivě (pokud není kurz plně obsazen – tzn. max. 6 žen/párů)
termíny v čase 18-20h. momentálně nemám volné termíny, v případě zájmu se domluvíme
1.večer POROD
- co přirozenému porodu pomáhá/škodí, hormony při porodu, porodní plán, vyvolávaný porod, jak přirozeně podpořit začátek porodu
2.večer OTEVÍRÁNÍ
- první fáze porodu, co dělat/nedělat, aby se děložní hrdlo otevíralo, jak to chodí v porodnici, jak si ulevit při kontrakcích, možné zásahy do porodu
3.večer TLAČENÍ
- druhá fáze porodu, jak tlačit (spíš netlačit), co dělat pro prevenci porodního poranění, polohy na vytlačení miminka
4.večer BONDING
- miminko v kontaktu kůže na kůži, porod císařským řezem, manipulace s miminkem, role otce po porodu
5.večer MIMINKO
- co vlastně novorozenec potřebuje, kojení, jak o sebe pečovat v šestinedělí
přihlašování do kurzu na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel: 723 508 383
PRAKTICKÝ KURZ s Jitkou a Lenkou
cena 1.800,-Kč/pár
pomůcky, polohy a masáže u porodu – praktická příprava ženy i muže jako doprovodu u porodu - jak vylepšit polohu miminka v bříšku pomocí technik vycházejících nejen ze Spinning babies – srozumitelně, věcně, bez omáček – tipy a rady od dvou zkušených certifikovaných dul
termíny
nové termíny budou teprve vypsány
přihlašování do kurzu na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel: 723 508 383
PŘEDPORODNÍ KURZ JEDNODENNÍ s Jitkou
cena 2.900,-Kč/žena 3.600,-Kč/pár
termíny
srpen 17.8. sobota 10h. - cca 19:30 poslední volné místo
září 22.9. neděle 10h. - cca 19:30
říjen 12.10. sobota 10h. - cca 19:30
listopad 16.11. sobota 10h. - cca 19:30
prosinec 7.12. sobota 10h. - cca 19:30
přihlašování do kurzu na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel: 775 35 42 15
těhotenské cvičení s Jitkou
cena 290,-Kč
čtvrtky večer jednou za 14 dní v čase 18-19:30
pátky dopoledne jednou za 14 dní v čase 10-11:30
přihlašování na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel: 775 35 42 15
Jitky těhotenské masáže
rezervace na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel: 775 35 42 15
